슬럼프 어떻게 극복하나요? 격투기 배우고 있는 중학생입니다. 최근 관장님께 경험 쌓을겸 가벼운 친선

격투기 배우고 있는 중학생입니다. 최근 관장님께 경험 쌓을겸 가벼운 친선 스파링 경기를 나가보라 제안하셔서 나갔습니다. 가벼운 스파링이라 그런지 체급도 딱히 맞지 않아, 제 상대는 저보다 키는 머리 하나 차이가 났고, 몸무게는 저보다 8살 많으셨고 8kg이 더 나가는 거의 2체급 차이가 나는 상대와 경기를 했습니다. 경기 내용은 제가 일방적으로 개처발렸습니다. 그땐 제 코에선 코피가 심하게 났었습니다. 이 경기가 제가 겪은 첫번째 패배였습니다. 주변 사람들에겐 털털 털어내고 괜찮은척 했으나 이 일이 마음속에 응어리 져 점점 커지는 것 같습니다. 이 경기 이후론 초등학교 저학년 동생과의 스파링도 무서워졌고 동생과 스파링을 해도 그때의 일이 계속 눈 앞에 아른거려 스파링을 할 때마다 패닉이 오는 것 같습니다. 하면 할 수록 몸은 무거운 느낌이 들고 뜻대로 되지 않아 힘듭니다. 스파링을 피할 때 마다 제 자신에 대한 실망감과 좌절감이 커지는 것 같습니다. 이게 야구에서 말하는 '입스'라는 걸까요? 그나마 잘 하고 좋아하는 것이 운동이었는데 이젠 무섭습니다. 어떻게 해야 극복할 수 있을까요?

슬럼프는 자연스러운 과정이니,

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편하게 다시 도전해 보시길 바랍니다.